התעמלות קרקע במערב הגוש
מעוף הגוש - חוגי תשפ"ד
מעוף הגוש המרכז להתעמלות ואקרובטיקה של מתנ"ס גוש עציון בניהולן של ורד כרמונה ושירה בן אהרן בעלות תעודת מאמנת מוסמכת ובעלות ניסיון רב בתחום.
נלמד מיומנויות שונות מתחום ההתעמלות מהרמות הבסיסיות- עמידת ידיים, גלגול, גלגלון, גשר ועד מיומנויות ברמה גבוהה- כגון פליק פלאק, סלטות בוריאציות שונות, חיבורים ועוד. נעבוד על חיזוק המוטוריקה כגון שיווי משקל, קואורדינציה, כוח גמישות ועוד וכל זה לצד עבודה על תכונות אישיות כמו בטחון עצמי ושאיפה להצלחה.
מטרתנו היא להעביר אימונים חווייתיים ומקצועיים עם יחס אישי לכל אחת.
צוות החוג:
רכזת החוג בגבעה הצהובה: ורד כרמונה 052-6297998
רכזת החוג בנווה דניאל: שירה בן אהרן- 0508186724
על מנת לדעת את שם הקבוצה אליה משתייכת המתעמלת יש ליצור קשר בוואטסאפ עם הרכזת המתאימה.
* בתחילת שנה לאחר החגים תתקיים רכישה מרוכזת של בגד גוף ייצוגי שישמש את הבנות במשך השנה ובמופע סוף שנה.
שם החוג / קורס | קבוצה | גיל | מרכז | תחום | גילאים | יום | שעות | מחיר | מרצה / מדריך | פרטים והרשמה |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
התעמלות קרקע - טרום נבחרת סיגלית | התעמלות קרקע במערב הגוש | מתנ"ס גוש עציון מתנ"ס גוש עציון |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
ראשון רביעי |
17:30-18:30 17:30-18:30 |
290 | + | ||
התעמלות קרקע - מתחילות הדס | התעמלות קרקע במערב הגוש | מתנ"ס גוש עציון | ספורט והתעמלות | 0-0 | רביעי | 15:45-16:30 | 190 | + | ||
התעמלות קרקע - מתחילות כלנית | התעמלות קרקע במערב הגוש | מתנ"ס גוש עציון מתנ"ס גוש עציון |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
ראשון רביעי |
15:00-15:45 15:00-15:45 |
260 | + | ||
התעמלות קרקע - מתחילות נרקיס ד'-ו' | התעמלות קרקע במערב הגוש | ילדים (6-12) | מתנ"ס גוש עציון מתנ"ס גוש עציון |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
ראשון רביעי |
16:30-17:15 16:30-17:15 |
260 | + | |
התעמלות קרקע - מתחילות רקפת | התעמלות קרקע במערב הגוש | מתנ"ס גוש עציון | ספורט והתעמלות | 0-0 | ראשון | 15:45-16:30 | 190 | + | ||
התעמלות קרקע - מתקדמות לילך ד'-ו' | התעמלות קרקע במערב הגוש | ילדים (6-12) | מתנ"ס גוש עציון מתנ"ס גוש עציון |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
ראשון רביעי |
16:30-17:30 16:30-17:30 |
290 | + | |
התעמלות קרקע - מתקדמות סביון ז' ומע | התעמלות קרקע במערב הגוש | נוער (13-18) | מתנ"ס גוש עציון מתנ"ס גוש עציון |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
ראשון רביעי |
17:30-18:30 17:30-18:30 |
290 | + | |
התעמלות קרקע - מתקדמות צוף ג'-ה' | התעמלות קרקע במערב הגוש | ילדים (6-12) | מתנ"ס גוש עציון מתנ"ס גוש עציון |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
ראשון רביעי |
14:45-15:45 14:45-15:45 |
290 | + | |
התעמלות קרקע - מתקדמות רב גילאי | התעמלות קרקע במערב הגוש | ספורט והתעמלות | 230 | + | ||||||
התעמלות קרקע - מתקדמות רותם שנה שני | התעמלות קרקע במערב הגוש | מתנ"ס גוש עציון מתנ"ס גוש עציון |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
ראשון רביעי |
15:45-16:30 15:45-16:30 |
260 | + | ||
התעמלות קרקע - נבחרת נבחרת | התעמלות קרקע במערב הגוש | מתנ"ס גוש עציון מתנ"ס גוש עציון |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
ראשון רביעי |
18:30-20:00 18:30-20:00 |
350 | + | ||
התעמלות קרקע - נו"ד אביבית ד מעלה*2 | התעמלות קרקע במערב הגוש | נוה דניאל נוה דניאל |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
שני רביעי |
16:45-17:30 16:00-16:45 |
260 | בן אהרון שירה | + | |
התעמלות קרקע - נוו"ד דפנה ב-ג 2x | התעמלות קרקע במערב הגוש | ילדים (6-12) | נוה דניאל נוה דניאל |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
שני רביעי |
15:15-16:00 15:15-16:00 |
260 | בן אהרון שירה | + |
התעמלות קרקע - נוו"ד דפנה ב-ג*1 | התעמלות קרקע במערב הגוש | ילדים (6-12) | נוה דניאל נוה דניאל |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
שני רביעי |
15:15-16:00 15:15-16:00 |
190 | בן אהרון שירה | + |
התעמלות קרקע - נוו"ד מתקדם יסמין*2 | התעמלות קרקע במערב הגוש | נוה דניאל נוה דניאל |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
שני רביעי |
17:30-18:30 16:45-17:30 |
290 | בן אהרון שירה | + | |
התעמלות קרקע - נוו"ד נבחרת *2 | התעמלות קרקע במערב הגוש | נוה דניאל נוה דניאל |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
שני רביעי |
18:30-20:00 17:30-18:45 |
350 | בן אהרון שירה | + | |
התעמלות קרקע - נוו"ד נבחרת*1 | התעמלות קרקע במערב הגוש | נוה דניאל | ספורט והתעמלות | 0-0 | שני | 18:30-20:00 | 250 | בן אהרון שירה | + | |
התעמלות קרקע - נוו"ד ניצן גנים+א 2x | התעמלות קרקע במערב הגוש | הגיל הרך (0-5) | נוה דניאל נוה דניאל |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
שני רביעי |
16:00-16:45 16:45-17:30 |
260 | בן אהרון שירה | + |
התעמלות קרקע - נוו"ד ניצן גנים+א*1 | התעמלות קרקע במערב הגוש | ילדים (6-12) | נוה דניאל | ספורט והתעמלות | 0-0 | שני | 16:00-16:45 | 190 | בן אהרון שירה | + |
התעמלות קרקע - נווד +מתנס מתקדמות 2 | התעמלות קרקע במערב הגוש | נוה דניאל נוה דניאל |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
שני רביעי |
16:45-17:30 16:00-16:45 |
260 | בן אהרון שירה | + | |
התעמלות קרקע - נווד אביבית ד+ *1 | התעמלות קרקע במערב הגוש | נוה דניאל נוה דניאל |
ספורט והתעמלות | 0-0 0-0 |
שני רביעי |
16:45-17:30 16:00-16:45 |
190 | בן אהרון שירה | + | |
התעמלות קרקע - נווד מתקדמות יסמין*1 | התעמלות קרקע במערב הגוש | נוה דניאל | ספורט והתעמלות | 0-0 | שני | 17:30-18:30 | 220 | בן אהרון שירה | + |