שיעור התעמלות בשיטה ייחודית העובדת על הגמשת מפרקים, חיזוק שרירים, יציבה נכונה ומודעות לגוף. המתעמל/ת על מזרן במצבי עמידה, ישיבה ושכיבה מבצע/ת תרגילים להפעלה מבוקרת של שרירים ומפרקי הגוף.
מדריכה: מיכל שחור - פיזיותרפיסטית מוסמכת בי"ס לפיזיותרפיה אסף הרופא, תואר ראשון בפיזיותרפיה אונברסיטת תל-אביב, בעלת תעודת משרד הבריאות, עבודה בבי"ח שערי צדק וניסון של שנים בהוראת שיעורי ההתעמלות בשיטה זו. ליצירת קשר: 058-4931426
