תרגול מהנה ופונקציונלי לחיזוק הגוף, שיפור סיבולת, יציבה ומצב רוח. פילאטיס מחנך את הגוף לתנועה נכונה שתלווה אותך ביום-יום, עם פחות כאב ויותר קלילות, אנרגיה והעצמה.
מורה: יאנה פלוצר-סרנא - מדריכת פילאטיס מוסמכת עם מעל 10 שנות ניסיון. מאמינה שתנועה נכונה משפרת את איכות החיים ומשאירה אותך מחובר לגוף, גם מחוץ לשיעור. ליצירת קשר: 054-2694002
